ぶるさんの健康雑記

私はジムを運営し、そこで トレーナーとして、また インストラクターとして 運動指導をしています。 柔道整復師と …

「梅流し」とは何かというと、 梅干しと大根を煮たものを食べる 食事療法です。 期待できる効果は、 •便秘解消 …

タイトルどおり「関節軟骨は再生しない」ということをお話します。 私は柔道整復師です。柔道整復師とは基本的に骨折 …

「私は柔道整復師です。」こう自己紹介をすると大抵の場合「？」という顔をされ、さらに説明しようと「接骨院の仕事で …

ただ今、「更年期と運動」について記事を書こうと関連の本や論文を読んでいるところですが、しばらく足踏み状態です。 …

休日にだらだらとYouTubeを観ていて辿り着いた動画。 裏千家15代家元千玄室さんが戦争について語ったもので …

芥川龍之介の「桃太郎」を読みました。昔話桃太郎のパロディーです。 昔話の桃太郎は日本人のほとんどが知っているの …

YouTubeで「ダチョウの頭が悪すぎる」という動画を観ました。これがとても興味深い。 詳しい内容には触れられ …

年齢を重ね、私の体は確実に変化しています。その変化のほとんどすべてが「失う」ことなのです。それも自然の摂理、甘 …

私は柔道整復師でありパーソナルトレーナーでありフィットネスインストラクターでもあります。現在、トータルコンディ …